Für meine Yoga-Praxis und im Rahmen der Yogalehrer-Ausbildung steht so einiges an Yoga-Literatur auf dem Programm:
- Das YogaVidya Yogalehrer-Ausbildungs Handbuch – das ganze Programm der 2-jährigen Ausbildung – die Themen sind alle angesprochen, aber alle natürlich nur sehr kurz 🙂
- Das Kirtan Heft: Mantra Singen und mehr
- Bhagavad Gita – Zwiesprache mit der Ewigkeit
- Das große illustrierte Yoga-Buch
- Das Yoga Vidya Asana Buch
- Meditation und Mantras
- Hatha-Yoga Pradipika
- Handbuch Anatomie
Natürlich ist es damit nicht „getan“ – Lesen von verschiedenen Werken unterschiedlicher Yogis gehört zu unserem Weg. Sich intellektuell weiterzuentwickeln nährt unsere geistige Hülle, Vijnanamaya Kosha oder Buddhimaya Kosha und hält den Geist beweglich 🙂 Dies ist eine Auswahl von Werken, die in meinem Regal stehen und entweder bereits gelesen sind oder geduldig darauf warten, gelesen zu werden… Es wird hier zu einigen Büchern kurze Zusammenfassungen geben – einfach auf den Link klicken:
- Autobiographie eines Yogi
- Die Upanishaden
- Tagebuch eines Yogis
- Sri Aurobindo
- Ein neues Denken – ein neuer Mensch – eine neue Welt
- Shiva – der wilde, gütige Gott
- Das Kundalini-Yoga-Handbuch: Für Gesundheit von Körper, Geist und Seele
- Das Wesentliche ist einfach: Antworten auf Fragen des Lebens
- Yoga – Rückkehr zur Einheit. Integration von Körper, Atem und Geist
- Leben und Lehren Krishnamacharyas
- Chakra Praxisbuch: Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft
- Mudras – Kompaktführer: Finger-Yoga – Einfache Übungen mit großer Wirkung
Eine meiner neuesten Errungenschaften – ich freue mich schon darauf, es zu lesen:
- Ich bin ein Teil des Waldes: Der „Schamane aus dem Allgäu“ erzählt sein Leben
Bis bald,
#beinspired
Hier findest Du die Yogareihe für Anfänger. Fortgeschrittene üben die Yogareihe für die Mittelstufe. Verschaffe Dir gerne einen Eindruck in meiner Reihe „Yoga täglich – Live Tagebuch / All you can Yoga„.