Coaching für mehr Motivation: Yoga - Meditation - Lauftraining - Psychologie - Ausdauertraining. Dein Online-Trainingsplan - YOU DO statt TO DO! Für Dich wenn Du Yoga & Laufen liebst.
You Do statt To Do!
Nach dem Vorbild des Trainingsplans aus dem Ausdauersport begleitet Dich Yogaps durch die Woche. Individuelle Inhalte für mehr Motivation und mentale Stärke im Alltag. Mit Inhalten aus dem Yoga & Meditation, Lauftraining & Coaching – mit spannenden Elementen aus Psychologie & NLP-Coaching.
YOU DO statt TO DO - mit Yoga & Laufen zu Deinen Zielen
Asanas, die zu Dir passen, schöne Läufe, Hintergründe der Yogaphilosophie, Übungen, angeleitete Meditationen & Entspannungseinheiten
MEHR ÜBER YOGACOACHING
– gestalte DEINE Woche mit Yoga & Ausdauersport für DICH – Yogaps Coaching & Training steht hinter Dir! Fällt es Dir schwer, am Ball zu bleiben? Weisst Du nicht, wo Du anfangen sollst? Fehlen Dir die Details in den einzelnen Übungen oder brauchst Du etwas Motivationsunterstützung? Yogaps gibt Dir gerne, was Du brauchst, um wieder auf Deinen Weg zu kommen – ob dieser ein sportliches Ziel ist oder ein Wohlfühlziel – das Ergebnis ist Deins: YOU DO! Schreib mir eine email – ich freue mich auf Dich!
Ziele erreichen mit neuer Leichtigkeit
Welchen Impuls brauchst Du, um mehr Zufriedenheit & Wohlbefinden in Dein Leben zu bringen? Neue Wege gehen – Lass Dich inspirieren,
ZUM COACHING KALENDER
coachen, unterstützen, motivieren – in genau dem Mass, wie es für Dich passt. Der Online Coaching Kalender bringt Dich wieder zu Dir selbst! You do statt To Do – täglich neu.
Buchbestellung: 108 Yogalehrer-Ausbildungen
Alle Ausbildungen auf einen Blick – Das erste Buch mit allen Fakten über Dauer, Kosten, Formate, Inhalte & Lehrer. HIER BESTELLEN
MEHR INFO ZUM BUCH
Inhalte & Lehrer. Praktisch vergleichbar, geografisch sortiert. Highlights: Bewegende Interviews mit renommierten Yogalehrern. 360 Seiten, Preis: 14,90 € zzgl. Versand. Hier geht´s zum Bestellformular
BLOG - Yoga, Laufen, Business & more
Hier findest du Anregungen, Ideen und Gedanken rund um Yoga & Laufen, Businessthemen, die Yogalehrer-Ausbildung, viele Lieblingsübungen und…
ZUM BLOG
Sabine Flechner-Schork.
Beratung - Coaching - Training
- Yogalehrerin (BYV) & Personal Trainerin (ScS)
- Entspannungstrainerin- Energietrainerin (BYVG)
- Weiterbildungscoach (ILL/Fraunhofer Institut)
- Ausbilderin & Trainer IHK, NLP Trainer (DVNLP)
- Kauffrau (IHK) und Diplom-Betriebswirtin (FH)
- Genussläuferin, Hundehalterin, Optimistin
Sabine Flechner-Schork, YOGAPS
Individuelles Online-Coaching - YOU DO statt TO DO!
Dein Ziel
Nur wer weiss, wo er genau hin will, kann dort ankommen – leider wahr: Ohne Ziel kein Erfolg, oder „Ohne Disziplin keine Freiheit“ (Swami Tattsvarupananda). Mit einer guten Zielformulierung beginnt dein Weg sich fast wie von selbst zu entfalten – erlebe es… Zielsetzung ist immer ein wichtiges Thema – auch bei unserem Coaching.
YOU DO statt TO DO
Wie genau soll es eigentich für mich sein? Und: was genau kann ich dazu tun? Oder was genau möchte ich anderes haben? Entwickle Deine eigene Strategie – was sind meine Stärken? Was kann ich besonders gut? Was möchte ich noch lernen und wer kann mir dabei helfen? In gutem Kontakt arbeiten wir auf dieser Basis deine Potentiale heraus. Mit unserem Online Coaching bekommst Du genau SO VIEL Unterstützung, wie Du brauchst! Nicht mehr und nicht weniger – You do!
Online Coaching: Du bist nicht alleine!
An dieser Stelle gibt es ein ausgesprochenes Plädoyer FÜR Fehler Fehler sind Lernerfahrungen. Manche „Lernerfahrungen“ können extrem schmerzhaft oder teuer sein, schlimmstenfalls sogar existenzbedrohlich. In der Hektik und unter Druck können wir oft nicht das Richtige erkennen: Der Weg dahin: Schule mit täglichen Aufgaben Deine Achtsamkeit, komme mit geeigneten Übungen zur Ruhe, lerne Tools und Wege und neue Sichtweisen kennen, atme, um Deine Gedanken und Gemüt zu beruhigen, lerne wohlwollend zu hinterfragen: Dich, die Thematik, Dein Leben, Deine Entscheidungen. Lass uns fokussieren und einen gemeinsamen Blick auf Deine konkrete Fragestellung und Deine Situation – Es stehen Dir mehr als ein unabhängiger Blick aus Lebenserfahrung, psychologischer Schulung, wertschätzender Haltung und einem ansehnlichen Werkzeugkoffer unterstützend zu Verfügung.
Inhalte: Yoga - Laufen - Motivation - Meditation
Was haben jetzt meine Themen mit Laufen zu tun? Nun, Bewegung ist EIN möglicher Weg zu mehr Ruhe – und Ruhe ist aus yogischer Sicht notwendig, um Dinge erkennen zu kennen, DICH erkennen zu können, und um wieder zu wissen, wie es weitergehen kann. Der Rest ist TUN – es einfach machen! Wir finden heraus, WAS genau für Dich das Richtige TUN ist – Ausdauersport, Laufen, Wandern, Sanftes Yoga, Forderndes Yoga, neue Sichtweisen, aufmunternde Worte, Ruhe – ganz nach Belieben 🙂
Das Tool: Trainingsplan mal anders
Online Coaching nach sportlichem Vorbild: Du bekommst Zugriff auf einen Online Trainingsplan und Kalender. An den Tagen, die Du dafür zeitlich markierst, erwarten Dich Aufgaben, Hinweise, Coaching-Themen, Meditationen & Motivation. Vorab einigen wir uns auf Deine Inhalte und bestimmen die „Marschrichtung“. Du kannst Feedback geben und bekommst Feedback. Je nach gebuchtem Paket bekommst Du das, was Du brauchst – ganz individuell – effizient – hilfreich.
BLOG rund um YOGA & COACHING